MANFAAT IKAN GABUS
Ikan gabus, atau snakehead fish, memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:
Sumber Protein: Ikan gabus kaya akan protein yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Asam Lemak Omega-3: Mengandung asam lemak yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.
Anti-inflamasi: Memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Mendukung Penyembuhan: Dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai makanan yang baik untuk penyembuhan luka, terutama pasca operasi.
Kandungan Nutrisi: Mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A dan zat besi, yang baik untuk kesehatan mata dan pembentukan sel darah merah.
Ikan gabus bisa menjadi pilihan yang baik untuk diet sehat.
Postingan
0 Komentar